לשלב בין האלגנטיות שבריקוד ובין כושר גופני אפקטיבי. קורס ייחודי המבוסס על למעלה משלושה עשורים של תובנות מעולם הריקוד המקצועי.
עייפתם משגרות הכושר החוזרות ונשנות בחדר הכושר?
מחפשים קשר עמוק יותר עם הגוף שלכם?
מתחשק לכם אימון שגם מזין את הנשמה?
הסוד – יושב בריקוד!
תרגילים משולבים, מתחומי הבלט והריקוד המודרני.
שגרות יומיות המותאמות אישית למתחילים ולמתקדמים.
אוצר של טכניקות, הנאספו ונרקמו במשך רבע מאה של הוראה.
והכי חשוב – טכניקה ליישום מהיום הראשון, שתאפשר לכם להתאמן בכל זמן,
בכל מקום, בלי צורך בציוד מיוחד, ובלי להרגיש כמו עול.
הקורס מבוסס על למעלה מ30 שנות ניסיון, ואלפי רקדנים מוכשרים שעברו הדרכה צמודה
לא קיימים קורסים דומים בשוק - ריקוד שניתן לבצע בכל מקום.
את התרגולים, מבצעים רקדנים מקצועיים בחיי היום-יום - הגיע הזמן לחשוף את הסודות.
כושר, גמישות, והמון סיפוק - במקום אחד מזוקק.
הצטרפות לקורס – תספק לכם הרבה מעבר להכשרה!
"רקדן מגיל 13" – כך מספר לנו אורן, באחד הרגעים בהם הוא עוצר לרגע לנשום, ואנחנו זוכים לפריוולגיה של שאלות ותשובות, מעבר לאימון מדויק, מדוד ומפוקס.
"זה הדבר היחיד שאני עוסק בו – מחול לבמה ויצירה, הוראה ותנועה מודעת, מאתגרת, וטיפול עם תנועה. הכל סביב מודעות גופנית תנועתית."
גילוי נאות – בתור תלמידה הכותבת את הדף שאתם קוראים, אי אפשר לומר שאני לא משוחדת…
את אורן פגשתי לפני שנים רבות, ואת המסע האישי שלי לכושר, גמישות והסוף לכאבי הגב, עשיתי לצידו. לפעמים, אני מזהה את רגעי החסד בהם אורן מוכן לדבר קצת על עצמו… ולא "באנו להתאמן אז בואו נתאמן…" כמו שהוא אוהב לומר.
אורן מלמד וחונך רקדנים כבר למעלה מ-3 עשורים, ומשלב שיטות שונות שרכש לאורך הקריירה מרבים מהמובילים בתחומי המחול, הסדנאות והתנועה, מוריו הרבים לאורך הדרך – הביאו אותו להבנה כי חשובה מכל – היא יצירת סיבה לתנועה הבאה בריקוד.
"זה הביא אותי לחשוב שכל תנועה בבית וכל תנועה בגוף יכולה וצריכה להיות במודעות והחלטה על נתונים כמו מהירות תנועה, רמת מאמץ נחוצה ורצויה, גודל התנועה. כל אחד מהנתונים האלה אפשריים לשינוי והגזמה גופנית, ובכך ניתן ליצירת אימון כושר גופני טוב ויצירתי בבית".
לפי ההסבר, זו גם הסיבה שיצא את הקורס – תחושת שליחות.
"תמיד הייתה לי הרגשת שליחות לגבי המחול המודרני ובכלל הריקוד, כל אדם שבא אליי לטיפול או ייעוץ לאחר מכן ישר אשלח אותו לרקוד בבית או בחוג, היכן שהכי טוב לנוע. מילדות הייתי דבוק בנושא הצדק, אחד כלפי השני ובקבוצות, ונראה לי שפרסום המחול והריקוד ומודעות התנועה הן עשיית צדק. יש צורך שכולם ינועו, יזוזו, ירקדו, יתאמנו ויהיו מודעים לגוף, לתנועה הטבעית שלו ומתוך המודעות הזו ניתן להתאמן ולהשתפר כל זמן ומקום במהלך היום."
שליחות. השליחות לעורר מחדש את תנועת הגוף במודעות טובה המחזקת, מבריאה ומשמחת אותנו.
*אורן טישלר שומר לעצמו הזכות לשינוי התנאים בכל שלב.
* זמינות הקורס בהתאמה למחזורים, ולשיקול דעתו הבלעדי של אורן בלבד!